{"id":5440,"date":"2023-04-13T13:46:24","date_gmt":"2023-04-13T16:46:24","guid":{"rendered":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/?p=5440"},"modified":"2023-04-13T18:48:28","modified_gmt":"2023-04-13T21:48:28","slug":"escolhendo-a-cadeira-perfeita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/escolhendo-a-cadeira-perfeita\/","title":{"rendered":"Escolhendo a cadeira perfeita"},"content":{"rendered":"<div class=\"group w-full text-gray-800 dark:text-gray-100 border-b border-black\/10 dark:border-gray-900\/50 bg-gray-50 dark:bg-[#444654]\">\n<div class=\"text-base gap-4 md:gap-6 md:max-w-2xl lg:max-w-xl xl:max-w-3xl p-4 md:py-6 flex lg:px-0 m-auto\">\n<div class=\"relative flex w-[calc(100%-50px)] flex-col gap-1 md:gap-3 lg:w-[calc(100%-115px)]\">\n<div class=\"flex flex-grow flex-col gap-3\">\n<div class=\"min-h-[20px] flex flex-col items-start gap-4 whitespace-pre-wrap\">\n<div class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\">\n<div id=\"left-area\">\n<article id=\"post-3792\" class=\"et_pb_post post-3792 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-uncategorized tag-desk-chair tag-office-chair tag-office-furniture\">\n<div class=\"entry-content\">\n<p>Se voc\u00ea analisar quanto tempo do dia voc\u00ea gasta em uma cadeira de escrit\u00f3rio, voc\u00ea ficaria surpreso!<\/p>\n<p>Com um plant\u00e3o de 8 horas, 40 horas semanais, s\u00e3o quase 1900 horas ao longo de um ano, voc\u00ea passa numa cadeira.\u00a0Agora, multiplique isso pelo n\u00famero m\u00e9dio de anos que uma pessoa trabalha, voc\u00ea pode facilmente dizer que grande parte da vida de uma pessoa \u00e9 passada em uma cadeira de escrit\u00f3rio.\u00a0Apesar disso, na maioria das vezes, optamos por investir em v\u00e1rios equipamentos e acess\u00f3rios de escrit\u00f3rio, e n\u00e3o em uma cadeira confort\u00e1vel;\u00a0o mesmo vale para as configura\u00e7\u00f5es de home office.<\/p>\n<p>Como passamos mais tempo na frente do computador do que dormindo, \u00e9 importante escolher uma cadeira confort\u00e1vel e resistente tanto para o escrit\u00f3rio quanto para a casa. Quer saber mais sobre cadeiras, acesse <a href=\"https:\/\/www.moveisparaescritoriobh.com.br\/\">https:\/\/www.moveisparaescritoriobh.com.br\/<\/a><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"A MELHOR CADEIRA PARA ESTUDAR E TRABALHAR  (Com ergonomia e conforto)\" width=\"1110\" height=\"624\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Y_LySNh1SJU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<div class=\"group w-full text-gray-800 dark:text-gray-100 border-b border-black\/10 dark:border-gray-900\/50 bg-gray-50 dark:bg-[#444654]\">\n<div class=\"text-base gap-4 md:gap-6 md:max-w-2xl lg:max-w-xl xl:max-w-3xl p-4 md:py-6 flex lg:px-0 m-auto\">\n<div class=\"relative flex w-[calc(100%-50px)] flex-col gap-1 md:gap-3 lg:w-[calc(100%-115px)]\">\n<div class=\"flex flex-grow flex-col gap-3\">\n<div class=\"min-h-[20px] flex flex-col items-start gap-4 whitespace-pre-wrap\">\n<h2 class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\">\u00a0Por que ter uma boa cadeira a muito importante<\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex justify-between lg:block\">\n<div class=\"text-gray-400 flex self-end lg:self-center justify-center mt-2 gap-2 md:gap-3 lg:gap-1 lg:absolute lg:top-0 lg:translate-x-full lg:right-0 lg:mt-0 lg:pl-2 visible\">\n<div class=\"group w-full text-gray-800 dark:text-gray-100 border-b border-black\/10 dark:border-gray-900\/50 dark:bg-gray-800\">\n<div class=\"text-base gap-4 md:gap-6 md:max-w-2xl lg:max-w-xl xl:max-w-3xl p-4 md:py-6 flex lg:px-0 m-auto\">\n<div class=\"relative flex w-[calc(100%-50px)] flex-col gap-1 md:gap-3 lg:w-[calc(100%-115px)]\">\n<div class=\"flex justify-between lg:block\">\n<div class=\"text-xs flex items-center justify-center gap-1 self-center pt-2 !invisible\">\n<div class=\"group w-full text-gray-800 dark:text-gray-100 border-b border-black\/10 dark:border-gray-900\/50 bg-gray-50 dark:bg-[#444654]\">\n<div class=\"text-base gap-4 md:gap-6 md:max-w-2xl lg:max-w-xl xl:max-w-3xl p-4 md:py-6 flex lg:px-0 m-auto\">\n<div class=\"relative flex w-[calc(100%-50px)] flex-col gap-1 md:gap-3 lg:w-[calc(100%-115px)]\">\n<div class=\"flex flex-grow flex-col gap-3\">\n<div class=\"min-h-[20px] flex flex-col items-start gap-4 whitespace-pre-wrap\">\n<div class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\">\n<p>Ter uma boa cadeira \u00e9 extremamente importante porque voc\u00ea pode passar muitas horas sentado nela enquanto trabalha ou estuda. A falta de <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/bateria-do-carro-na-era-moderna-essencial-para-seguranca-conforto-e-economia\/\">conforto<\/a> e apoio adequado pode levar a problemas de <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/interacoes-medicamentosas-guia-completo-para-prevencao-e-gerenciamento-eficaz-em-farmacias\/\">sa\u00fade<\/a>, como dores nas <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/como-fazer-uma-boa-massagem-nas-costas\/\">costas<\/a>, pesco\u00e7o e ombros, al\u00e9m de fadiga muscular e problemas de circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea.<\/p>\n<p>Uma cadeira adequada pode ajudar a manter uma boa postura, distribuir o peso do corpo uniformemente e reduzir o <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/moveis-de-gesso-vantagens-tipos-e-como-escolher\/\">estresse<\/a> nas \u00e1reas mais vulner\u00e1veis, como a coluna vertebral. Al\u00e9m disso, uma cadeira ergon\u00f4mica pode ajudar a melhorar a sua <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/ergonomia-em-cadeiras-como-escolher-a-melhor-opcao-para-saude-e-conforto\/\">produtividade<\/a> e <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/desvendando-os-segredos-e-os-riscos-do-sarm-potente-guia-completo-para-usuarios\/\">desempenho<\/a>, reduzindo o cansa\u00e7o e o desconforto que podem interferir na sua capacidade de se concentrar e trabalhar com efici\u00eancia.<\/p>\n<p>Portanto, investir em uma boa cadeira \u00e9 fundamental para a sua sa\u00fade, <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/massagem-tantrica-experimente-a-fusao-de-prazer-e-bem-estar\/\">bem-estar<\/a> e desempenho no trabalho ou estudo. Uma cadeira de <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/cesta-basica-nutritiva-como-ter-uma-dieta-equilibrada-com-pouco-dinheiro\/\">qualidade<\/a> pode ajud\u00e1-lo a evitar problemas de sa\u00fade a longo prazo e a manter-se confort\u00e1vel e produtivo ao longo do dia.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2>Escolhendo a cadeira perfeita<\/h2>\n<p>A maneira mais f\u00e1cil e econ\u00f4mica de tornar melhor para seus funcion\u00e1rios ficarem sentados em um <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/como-escolher-a-melhor-mesa-de-trabalho\/\">escrit\u00f3rio<\/a> mais de 8 horas por dia \u00e9 dando a eles uma \u00f3tima cadeira.\u00a0Muitos estudos de ergonomia foram feitos e est\u00e1 provado que uma <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/cadeiras-de-escritorio-como-escolher-a-ideal\/\">cadeira de escrit\u00f3rio<\/a> bem projetada aumenta a produtividade n\u00e3o apenas ao longo do dia, mas ao longo do ano.\u00a0Isso fica evidente com relatos de menos dias de doen\u00e7a devido a les\u00f5es nas costas em funcion\u00e1rios com assentos adequados.\u00a0Existem milhares de cadeiras de escrit\u00f3rio no mercado que afirmam ser as melhores, ent\u00e3o como escolher a cadeira de escrit\u00f3rio perfeita?\u00a0Aqui est\u00e3o algumas dicas para escolher a melhor cadeira para sua equipe:<\/p>\n<h3>Suporte lombar<\/h3>\n<p>Uma cadeira de escrit\u00f3rio com apoio lombar ajuda a aliviar a dor nas costas, que \u00e9 uma queixa comum de muitos funcion\u00e1rios.\u00a0Procure um modelo que tenha apoio regul\u00e1vel, permitindo que seus funcion\u00e1rios encaixem a cadeira confortavelmente em seus corpos.\u00a0A parte inferior das costas tem uma curva natural para dentro, e cadeiras sem suporte lombar adequado ter\u00e3o um efeito prejudicial e achatado na parte inferior das costas.<\/p>\n<figure id=\"attachment_5442\" aria-describedby=\"caption-attachment-5442\" style=\"width: 653px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-5442\" src=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Escolhendo-a-cadeira-perfeita_-300x163.jpg\" alt=\"\" width=\"653\" height=\"355\" srcset=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Escolhendo-a-cadeira-perfeita_-300x163.jpg 300w, https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Escolhendo-a-cadeira-perfeita_.jpg 441w\" sizes=\"(max-width: 653px) 100vw, 653px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-5442\" class=\"wp-caption-text\">Fonte de Reprodu\u00e7\u00e3o: Adobe Stock<\/figcaption><\/figure>\n<h3>Totalmente Ajust\u00e1vel<\/h3>\n<p>Al\u00e9m do suporte lombar ajust\u00e1vel, as melhores cadeiras de escrit\u00f3rio t\u00eam uma variedade de controles ajust\u00e1veis \u200b\u200bque permitem que os funcion\u00e1rios\u00a0personalizem facilmente sua cadeira\u00a0para atender \u00e0s suas necessidades f\u00edsicas.\u00a0As cadeiras de escrit\u00f3rio devem ser capazes de inclinar, subir e descer, e os apoios de bra\u00e7o tamb\u00e9m devem ser ajust\u00e1veis.\u00a0Depois de totalmente ajustada ao indiv\u00edduo, a cadeira aliviar\u00e1 um pouco a tens\u00e3o do pesco\u00e7o e dos ombros e deixar\u00e1 seus bra\u00e7os descansarem confortavelmente, diminuindo a probabilidade de voc\u00ea se curvar.\u00a0Certifique-se de que todos os controles de ajuste possam ser alcan\u00e7ados sem esfor\u00e7o na posi\u00e7\u00e3o sentada.<\/p>\n<h3>A base<\/h3>\n<p>A capacidade de se movimentar em uma cadeira de escrit\u00f3rio aumenta sua funcionalidade e ergonomia. Certifique-se de que a cadeira tenha inclina\u00e7\u00e3o sincronizada e base com rodas. Rolar e girar s\u00e3o importantes para evitar tens\u00e3o nos bra\u00e7os e nas costas devido ao alcance de uma mesa. Escolha uma base com rod\u00edzios projetada para o piso do seu escrit\u00f3rio. Existem rod\u00edzios dispon\u00edveis para carpete, superf\u00edcie dura ou uma <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/sarms-e-pre-treino-combinacao-explosiva-ou-perigosa\/\">combina\u00e7\u00e3o<\/a>. Encontre a cadeira perfeita para o seu home office e trabalhe com conforto e sa\u00fade &#8211; <a href=\"https:\/\/www.moveisparaescritoriobh.com.br\/?s=cadeira&amp;site_section=produtos\">clique agora no nosso link<\/a>!<\/p>\n<h3>Materiais<\/h3>\n<p>Selecione uma cadeira de escrit\u00f3rio que tenha tecido respir\u00e1vel ou malha nas costas, para evitar que seus funcion\u00e1rios fiquem superaquecidos.\u00a0O tecido do assento tamb\u00e9m deve permitir o fluxo de ar, mas fornecer acolchoamento suficiente para maior conforto.\u00a0O preenchimento n\u00e3o deve ser muito macio, pois isso n\u00e3o oferecer\u00e1 suporte suficiente.\u00a0Existem muitas cadeiras no mercado que n\u00e3o possuem assento acolchoado, mas ainda assim s\u00e3o confort\u00e1veis \u200b\u200bpara sentar o dia todo devido ao seu\u00a0design ergon\u00f4mico.<\/p>\n<h3>Passeio de teste<\/h3>\n<p>Embora voc\u00ea possa aprender muito sobre uma cadeira de escrit\u00f3rio online, ainda \u00e9 uma boa ideia test\u00e1-la pessoalmente.\u00a0Na verdade, sentar em uma cadeira permitir\u00e1 que voc\u00ea sinta como \u00e9 confort\u00e1vel e experimente o ajuste em primeira m\u00e3o.\u00a0Aqui est\u00e3o algumas dicas sobre como\u00a0testar uma cadeira de escrit\u00f3rio.<\/p>\n<p>Escolher a melhor cadeira de escrit\u00f3rio para seus funcion\u00e1rios pode parecer dif\u00edcil.\u00a0Com essas dicas, no entanto, voc\u00ea pode iniciar sua pesquisa e, finalmente, escolher a cadeira que beneficiar\u00e1 o conforto e a produtividade de sua equipe (ou d\u00ea uma olhada nas\u00a05 cadeiras de escrit\u00f3rio ROI mais populares).<\/p>\n<figure id=\"attachment_5441\" aria-describedby=\"caption-attachment-5441\" style=\"width: 651px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-5441\" src=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Escolhendo-a-cadeira-perfeita...-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"651\" height=\"434\" srcset=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Escolhendo-a-cadeira-perfeita...-300x200.jpg 300w, https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Escolhendo-a-cadeira-perfeita....jpg 360w\" sizes=\"(max-width: 651px) 100vw, 651px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-5441\" class=\"wp-caption-text\">Fonte de Reprodu\u00e7\u00e3o: Adobe Stock<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<h2>Como escolher a cadeira para o seu home office<\/h2>\n<p>Ao escolher a cadeira para o seu home office, \u00e9 importante levar em considera\u00e7\u00e3o os seguintes pontos:<\/p>\n<ol>\n<li>Ergonomia: a cadeira deve ter um encosto ajust\u00e1vel para apoiar sua coluna e uma altura ajust\u00e1vel para que seus p\u00e9s fiquem apoiados no ch\u00e3o. O assento deve ser confort\u00e1vel e ter uma borda arredondada para n\u00e3o cortar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea nas pernas.<\/li>\n<li>Conforto: a cadeira deve ser confort\u00e1vel para voc\u00ea passar horas sentado nela. Uma cadeira que \u00e9 muito dura ou desconfort\u00e1vel pode causar problemas de sa\u00fade a longo prazo.<\/li>\n<li>Material: escolha uma cadeira feita com materiais de alta qualidade e dur\u00e1veis, para que voc\u00ea possa us\u00e1-la por um longo per\u00edodo de tempo sem precisar substitu\u00ed-la.<\/li>\n<li>Estilo: escolha um estilo que combine com o seu escrit\u00f3rio e <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/home-office-com-estilo-dicas-para-decorar-seu-escritorio-com-moveis-elegantes-e-funcionais\/\">decora\u00e7\u00e3o<\/a>.<\/li>\n<li>Pre\u00e7o: \u00e9 importante encontrar um equil\u00edbrio entre a qualidade e o pre\u00e7o da cadeira. Uma cadeira de qualidade pode ser um pouco mais cara, mas pode valer a pena a longo prazo.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Lembre-se de que a escolha da cadeira correta pode fazer toda a diferen\u00e7a para a sua sa\u00fade e <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/beneficios-do-treinamento-corporativo-por-que-investir-no-desenvolvimento-da-sua-equipe\/\">produtividade no trabalho<\/a>. Portanto, invista em uma <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/guia-para-escolher-a-melhor-cadeira-de-escritorio-que-combina-com-voce-em-casa\/\">cadeira confort\u00e1vel<\/a> e ergon\u00f4mica que possa ajud\u00e1-lo a manter uma boa postura e evitar dores e desconforto a longo prazo.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"flex justify-between lg:block\">\n<div class=\"text-xs flex items-center justify-center gap-1 self-center pt-2 !invisible\">Fonte: <a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Cadeira_de_escrit%C3%B3rio\">https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Cadeira_de_escrit%C3%B3rio<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se voc\u00ea analisar quanto tempo do dia voc\u00ea gasta em uma cadeira de escrit\u00f3rio, voc\u00ea ficaria surpreso! Com um plant\u00e3o de 8 horas, 40 horas semanais, s\u00e3o quase 1900 horas&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5443,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[67,150,730,731,729],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.13 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Escolhendo a cadeira perfeita - 4 Verbos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Se voc\u00ea analisar quanto tempo do dia voc\u00ea gasta em uma cadeira de escrit\u00f3rio, voc\u00ea ficaria surpreso! Com um plant\u00e3o de 8 horas, 40 hor...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/escolhendo-a-cadeira-perfeita\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Escolhendo a cadeira perfeita - 4 Verbos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Se voc\u00ea analisar quanto tempo do dia voc\u00ea gasta em uma cadeira de escrit\u00f3rio, voc\u00ea ficaria surpreso! Com um plant\u00e3o de 8 horas, 40 hor...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/escolhendo-a-cadeira-perfeita\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog de Noticias e Artigos 4 Verbos\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-04-13T16:46:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-13T21:48:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Escolhendo-a-cadeira-perfeita.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"360\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"240\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jornalista Patr\u00edcia Campos\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jornalista Patr\u00edcia Campos\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/escolhendo-a-cadeira-perfeita\/\",\"url\":\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/escolhendo-a-cadeira-perfeita\/\",\"name\":\"Escolhendo a cadeira perfeita - 4 Verbos\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-04-13T16:46:24+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-13T21:48:28+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/839e400f2b792bc8ddcb1aa00da57894\"},\"description\":\"Se voc\u00ea analisar quanto tempo do dia voc\u00ea gasta em uma cadeira de escrit\u00f3rio, voc\u00ea ficaria surpreso! Com um plant\u00e3o de 8 horas, 40 hor...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/escolhendo-a-cadeira-perfeita\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/escolhendo-a-cadeira-perfeita\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/escolhendo-a-cadeira-perfeita\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Escolhendo a cadeira perfeita\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Blog de Noticias e Artigos 4 Verbos\",\"description\":\"Central de Artigos 4 Verbos\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/839e400f2b792bc8ddcb1aa00da57894\",\"name\":\"Jornalista Patr\u00edcia Campos\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/497fdf954363745a0704b1f416148e8a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/497fdf954363745a0704b1f416148e8a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jornalista Patr\u00edcia Campos\"},\"url\":\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/author\/redegoo\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Escolhendo a cadeira perfeita - 4 Verbos","description":"Se voc\u00ea analisar quanto tempo do dia voc\u00ea gasta em uma cadeira de escrit\u00f3rio, voc\u00ea ficaria surpreso! Com um plant\u00e3o de 8 horas, 40 hor...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/escolhendo-a-cadeira-perfeita\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Escolhendo a cadeira perfeita - 4 Verbos","og_description":"Se voc\u00ea analisar quanto tempo do dia voc\u00ea gasta em uma cadeira de escrit\u00f3rio, voc\u00ea ficaria surpreso! Com um plant\u00e3o de 8 horas, 40 hor...","og_url":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/escolhendo-a-cadeira-perfeita\/","og_site_name":"Blog de Noticias e Artigos 4 Verbos","article_published_time":"2023-04-13T16:46:24+00:00","article_modified_time":"2023-04-13T21:48:28+00:00","og_image":[{"width":360,"height":240,"url":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Escolhendo-a-cadeira-perfeita.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jornalista Patr\u00edcia Campos","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Jornalista Patr\u00edcia Campos","Est. tempo de leitura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/escolhendo-a-cadeira-perfeita\/","url":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/escolhendo-a-cadeira-perfeita\/","name":"Escolhendo a cadeira perfeita - 4 Verbos","isPartOf":{"@id":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/#website"},"datePublished":"2023-04-13T16:46:24+00:00","dateModified":"2023-04-13T21:48:28+00:00","author":{"@id":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/839e400f2b792bc8ddcb1aa00da57894"},"description":"Se voc\u00ea analisar quanto tempo do dia voc\u00ea gasta em uma cadeira de escrit\u00f3rio, voc\u00ea ficaria surpreso! Com um plant\u00e3o de 8 horas, 40 hor...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/escolhendo-a-cadeira-perfeita\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/escolhendo-a-cadeira-perfeita\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/escolhendo-a-cadeira-perfeita\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Escolhendo a cadeira perfeita"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/","name":"Blog de Noticias e Artigos 4 Verbos","description":"Central de Artigos 4 Verbos","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/839e400f2b792bc8ddcb1aa00da57894","name":"Jornalista Patr\u00edcia Campos","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/497fdf954363745a0704b1f416148e8a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/497fdf954363745a0704b1f416148e8a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jornalista Patr\u00edcia Campos"},"url":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/author\/redegoo\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Escolhendo-a-cadeira-perfeita.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5440"}],"collection":[{"href":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5440"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5440\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5444,"href":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5440\/revisions\/5444"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5443"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5440"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5440"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5440"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}