{"id":5164,"date":"2022-06-24T22:33:01","date_gmt":"2022-06-25T01:33:01","guid":{"rendered":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/?p=5164"},"modified":"2022-06-24T22:33:01","modified_gmt":"2022-06-25T01:33:01","slug":"o-que-procurar-em-uma-cadeira-de-escritorio-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/o-que-procurar-em-uma-cadeira-de-escritorio-2\/","title":{"rendered":"O que procurar em uma cadeira de escrit\u00f3rio"},"content":{"rendered":"

Considere comprar a melhor cadeira<\/a> de escrit\u00f3rio<\/a> para voc\u00ea, especialmente se voc\u00ea passar muito tempo nela.\u00a0<\/span>Uma boa\u00a0<\/span>cadeira de escrit\u00f3rio<\/a><\/span>\u00a0deve tornar mais f\u00e1cil para voc\u00ea fazer seu trabalho, ao mesmo tempo em que \u00e9 confort\u00e1vel para as costas<\/a> e n\u00e3o afeta negativamente sua sa\u00fade.<\/a>\u00a0Aqui est\u00e3o alguns recursos que voc\u00ea deve procurar ao comprar uma cadeira de escrit\u00f3rio. \u00a0A\u00a0\u00a0Moveis para escrit\u00f3rio BH<\/a>\u00a0tem v\u00e1rios modelos diferentes pra voc\u00ea escolher o preferido.<\/span><\/p>\n

\"\"
Fonte de reprodu\u00e7\u00e3o: Adobe Stock<\/figcaption><\/figure>\n

Altura ajust\u00e1vel<\/span><\/span><\/h2>\n

Voc\u00ea deve ser capaz de ajustar a altura da cadeira do escrit\u00f3rio \u00e0 sua pr\u00f3pria altura.\u00a0Para um conforto<\/a> ideal, voc\u00ea deve estar sentado de modo que suas coxas fiquem na horizontal em rela\u00e7\u00e3o ao ch\u00e3o.\u00a0Procure uma alavanca de ajuste pneum\u00e1tica para permitir que voc\u00ea levante ou abaixe o assento.<\/span><\/p>\n

Procure encostos ajust\u00e1veis<\/span><\/span><\/h2>\n

Voc\u00ea deve ser capaz de posicionar seu encosto de uma maneira que se adapte \u00e0 sua tarefa.\u00a0Se o encosto estiver preso ao assento, voc\u00ea poder\u00e1 mov\u00ea-lo para frente ou para tr\u00e1s.\u00a0Um mecanismo de travamento que o mant\u00e9m no lugar \u00e9 bom para que a parte de tr\u00e1s n\u00e3o se incline repentinamente para tr\u00e1s.\u00a0Um encosto separado do assento deve ser ajust\u00e1vel em altura e voc\u00ea tamb\u00e9m deve poder inclin\u00e1-lo para sua satisfa\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Verifique se h\u00e1 suporte lombar<\/span><\/span><\/h2>\n

Um encosto contornado em sua cadeira de escrit\u00f3rio dar\u00e1 \u00e0s suas costas o conforto e o apoio de que precisa.\u00a0Escolha uma cadeira de escrit\u00f3rio moldada para combinar com o contorno natural da sua coluna.\u00a0Qualquer cadeira de escrit\u00f3rio que valha a pena comprar oferecer\u00e1 um\u00a0<\/span>bom suporte lombar<\/span>\u00a0.\u00a0A parte inferior das costas deve ser apoiada de forma que fique levemente arqueada o tempo todo, para que voc\u00ea n\u00e3o caia \u00e0 medida que o dia avan\u00e7a.\u00a0\u00c9 melhor experimentar esse recurso para obter suporte lombar no ponto em que precisar.\u00a0Um bom suporte lombar ou lombar \u00e9 essencial para minimizar a tens\u00e3o ou compress\u00e3o nos discos lombares da coluna.<\/span><\/p>\n

Permitir Profundidade e Largura Suficientes do Assento<\/span><\/span><\/h2>\n

O assento da cadeira de escrit\u00f3rio deve ser largo e profundo o suficiente para permitir que voc\u00ea se sente confortavelmente.\u00a0Procure um assento mais profundo se voc\u00ea for mais alto e um mais raso se n\u00e3o for t\u00e3o alto.\u00a0Idealmente, voc\u00ea deve ser capaz de se sentar com as costas contra o encosto e ter aproximadamente 2 a 4 polegadas entre a parte de tr\u00e1s dos joelhos e o assento da cadeira do escrit\u00f3rio.\u00a0Voc\u00ea tamb\u00e9m deve ser capaz de ajustar a inclina\u00e7\u00e3o do assento para frente ou para tr\u00e1s, dependendo de como voc\u00ea escolhe se sentar.<\/span><\/p>\n

Escolha material respir\u00e1vel e preenchimento suficiente<\/span><\/span><\/h2>\n

Um material que permite que seu corpo respire \u00e9 mais confort\u00e1vel quando sentado em sua cadeira de escrit\u00f3rio por longos per\u00edodos.\u00a0O tecido \u00e9 uma boa op\u00e7\u00e3o, mas muitos novos materiais tamb\u00e9m oferecem esse recurso.\u00a0O estofamento deve ser confort\u00e1vel para sentar e \u00e9 melhor evitar um assento muito macio ou muito duro.\u00a0Uma superf\u00edcie dura ser\u00e1 dolorosa depois de algumas horas, e uma macia n\u00e3o oferecer\u00e1 suporte suficiente.<\/span><\/p>\n

\"\"
Fonte de reprodu\u00e7\u00e3o: Adobe Stock<\/figcaption><\/figure>\n

Adquira uma cadeira com bra\u00e7os<\/span><\/span><\/h2>\n

Pegue uma cadeira de escrit\u00f3rio com bra\u00e7os para aliviar um pouco a tens\u00e3o do pesco\u00e7o e dos ombros.\u00a0Os apoios de bra\u00e7os tamb\u00e9m devem ser ajust\u00e1veis, para permitir que voc\u00ea os posicione de uma maneira que permita que seus bra\u00e7os descansem confortavelmente, diminuindo a probabilidade de voc\u00ea se curvar.<\/span><\/p>\n

Encontre controles de ajuste f\u00e1ceis de operar<\/span><\/span><\/h2>\n

Certifique-se de que todos os controles de ajuste em sua cadeira de escrit\u00f3rio podem ser alcan\u00e7ados a partir de uma posi\u00e7\u00e3o sentada e voc\u00ea n\u00e3o precisa se esfor\u00e7ar para alcan\u00e7\u00e1-los.\u00a0<\/span>Voc\u00ea deve ser capaz de inclinar, subir ou descer ou girar a partir de uma posi\u00e7\u00e3o sentada.\u00a0\u00c9 mais f\u00e1cil obter a altura e a inclina\u00e7\u00e3o corretas se voc\u00ea j\u00e1 estiver sentado.\u00a0Voc\u00ea ficar\u00e1 t\u00e3o acostumado a ajustar sua cadeira que n\u00e3o ter\u00e1 que fazer um esfor\u00e7o consciente para faz\u00ea-lo.<\/span><\/p>\n

Facilite o movimento com giro e rod\u00edzios<\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

A capacidade de se movimentar em sua cadeira aumenta sua utilidade.\u00a0Voc\u00ea deve ser capaz de girar facilmente sua cadeira para alcan\u00e7ar diferentes pontos em sua \u00e1rea de trabalho para obter a m\u00e1xima efici\u00eancia.\u00a0Os rod\u00edzios oferecem mobilidade f\u00e1cil, mas certifique-se de obter os corretos para o seu piso.\u00a0Escolha uma cadeira com rod\u00edzios projetada para o seu piso, seja um tapete, uma superf\u00edcie dura ou uma combina\u00e7\u00e3o<\/a>.\u00a0Se voc\u00ea tem um que n\u00e3o foi projetado para o seu piso, pode ser uma boa ideia investir em um\u00a0<\/span>tapete de cadeira.<\/span><\/p>\n

Se o empres\u00e1rio m\u00e9dio ou o sujeito preso \u00e0 mesa determinasse quanto tempo eles passam na cadeira do escrit\u00f3rio, eles ficariam surpresos.\u00a0Com 40 horas por semana, eles acumulariam aproximadamente 1.900 horas ao longo de um ano.\u00a0Multiplique isso pelo n\u00famero m\u00e9dio de anos que uma pessoa trabalha e \u00e9 f\u00e1cil ver que grande parte da vida de uma pessoa \u00e9 passada em uma cadeira de escrit\u00f3rio.<\/span><\/p>\n

Apesar desse c\u00e1lculo, muitas vezes se gasta mais dinheiro na compra de uma mesa do que na cadeira.\u00a0O mesmo pode ser dito para configura\u00e7\u00f5es de home office.\u00a0Algumas pessoas passam mais tempo em frente ao computador do que dormindo.\u00a0S\u00f3 faz sentido ter uma cadeira de escrit\u00f3rio para o escrit\u00f3rio e para a casa<\/a> que seja confort\u00e1vel e de apoio.<\/span><\/p>\n

\"\"
Fonte de reprodu\u00e7\u00e3o: Adobe Stock<\/figcaption><\/figure>\n

Acerte no salto para nossas dicas sobre como se tornar uma cadeira.<\/span><\/h3>\n

Muitos estudos de ergonomia foram feitos e foi demonstrado que uma cadeira de escrit\u00f3rio de apoio aumenta a produtividade<\/a> e maximiza a efici\u00eancia da pessoa sentada nela.\u00a0Uma cadeira de escrit\u00f3rio ruim, por outro lado, pode levar a tens\u00e3o nas costas, problemas nas pernas e t\u00fanel do carpo, todos os quais causam perda de tempo no trabalho e aumentam a produtividade.<\/span><\/p>\n

Portanto<\/a>, em vez de perder dinheiro devido \u00e0s aus\u00eancias dos funcion\u00e1rios, \u00e9 importante gastar dinheiro em boas cadeiras de escrit\u00f3rio que promovam a sa\u00fade<\/a> das costas e evitem que os funcion\u00e1rios faltem ao trabalho devido a les\u00f5es.\u00a0<\/span>O custo da cadeira \u00e9 mais do que compensado por menos aus\u00eancias.<\/span><\/p>\n

O que procurar em uma cadeira de escrit\u00f3rio<\/span><\/h4>\n

As cadeiras de escrit\u00f3rio fazem parte da decora\u00e7\u00e3o<\/a> de qualquer escrit\u00f3rio e muitas pessoas tentam ter uma boa apar\u00eancia sem se preocupar com as influ\u00eancias na sa\u00fade que a cadeira ter\u00e1 sobre a pessoa que a usa.\u00a0<\/span>O design ou ergonomia da cadeira deve ser considerado acima de tudo.<\/span><\/p>\n