{"id":3941,"date":"2021-02-02T12:59:44","date_gmt":"2021-02-02T15:59:44","guid":{"rendered":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/?p=3941"},"modified":"2022-03-08T03:48:42","modified_gmt":"2022-03-08T06:48:42","slug":"guia-para-escolher-a-melhor-cadeira-de-escritorio-que-combina-com-voce-em-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/guia-para-escolher-a-melhor-cadeira-de-escritorio-que-combina-com-voce-em-casa\/","title":{"rendered":"Raz\u00f5es inteligentes pelas quais voc\u00ea deve comprar uma cadeira de escrit\u00f3rio ergon\u00f4mica"},"content":{"rendered":"\r\n<p id=\"ac30\">Com muitos de n\u00f3s trabalhando em <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/detetizador-o-que-e-como-funciona-e-onde-encontrar\/\">casa<\/a> hoje em dia, ocasionalmente ou em tempo integral, a <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/cimento-o-elemento-essencial-para-as-obras\/\">import\u00e2ncia<\/a> de criar um <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/alternativas-de-espaco-de-escritorio-para-trabalhar-em-casa\/\">espa\u00e7o<\/a> de trabalho <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/home-office-com-estilo-dicas-para-decorar-seu-escritorio-com-moveis-elegantes-e-funcionais\/\">produtivo<\/a> e confort\u00e1vel onde moramos nunca foi t\u00e3o grande. &#8220;Muitos cometem o erro de subestimar esta tarefa e eu n vez de recebendo uma grande <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/escolhendo-a-cadeira-perfeita\/\">cadeira<\/a>, ergon\u00f4mico, eles simplesmente ir para a op\u00e7\u00e3o mais barata poss\u00edvel&#8221; diz a equipe <a href=\"https:\/\/cadeflex.com.br\">https:\/\/cadeflex.com.br<\/a>. O problema com essa abordagem n\u00e3o \u00e9 apenas que os produtos de <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/cesta-basica-nutritiva-como-ter-uma-dieta-equilibrada-com-pouco-dinheiro\/\">qualidade<\/a> inferior precisar\u00e3o ser substitu\u00eddos mais rapidamente, \u00e9 que as cadeiras ruins podem causar uma variedade de problemas de <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/desvendando-os-segredos-e-os-riscos-do-sarm-potente-guia-completo-para-usuarios\/\">sa\u00fade<\/a> e perda de <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/moveis-de-gesso-vantagens-tipos-e-como-escolher\/\">produtividade<\/a>.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/-vQkQaMhN3E\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Todos n\u00f3s passamos muito tempo trabalhando, por isso \u00e9 importante obter a melhor cadeira de <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/como-escolher-a-melhor-mesa-de-trabalho\/\">escrit\u00f3rio<\/a> poss\u00edvel para sua casa; isso tornar\u00e1 sua <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/massagem-tantrica-experimente-a-fusao-de-prazer-e-bem-estar\/\">experi\u00eancia<\/a> de trabalho infinitamente melhor. Vamos dar uma olhada em algumas das raz\u00f5es por tr\u00e1s disso.<\/p>\r\n<p align=\"justify\">Um funcion\u00e1rio m\u00e9dio pode estar descansando em uma cadeira de couro inadequada por per\u00edodos mais longos, levando a grandes problemas m\u00e9dicos.\u00a0Investir em uma cadeira ergonomicamente projetada pode ajud\u00e1-lo a melhorar sua posi\u00e7\u00e3o, aliviar o desconforto f\u00edsico e multiplicar sua produtividade.\u00a0Ao empregar um design ergon\u00f4mico no escrit\u00f3rio, voc\u00ea ficar\u00e1 mais confort\u00e1vel.\u00a0Algu\u00e9m pode estar curioso sobre qual seria a diferen\u00e7a entre esse tipo de cadeira e as cadeiras padr\u00e3o que eles usavam o tempo todo.<\/p>\r\n<p align=\"justify\">Existem v\u00e1rias raz\u00f5es pelas quais os <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/cesta-basica-para-trabalhadores-guia-completo-com-diferencas-precos-e-dicas-para-economizar\/\">trabalhadores<\/a> escolhem <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/ergonomia-em-cadeiras-como-escolher-a-melhor-opcao-para-saude-e-conforto\/\">cadeiras ergon\u00f4micas<\/a> em vez de cadeiras padr\u00e3o.\u00a0O relaxamento e a postura confort\u00e1vel que este \u00faltimo oferece n\u00e3o s\u00e3o considera\u00e7\u00f5es exageradas.\u00a0As linhas abaixo discutir\u00e3o algumas das principais raz\u00f5es pelas quais voc\u00ea pode come\u00e7ar a utilizar uma cadeira ergon\u00f4mica no local de trabalho.\u00a0Se voc\u00ea \u00e9 um empreendedor, entender\u00e1 por que a utiliza\u00e7\u00e3o de tal cadeira pode ajudar seus funcion\u00e1rios a manter uma postura consistente e a se sentirem mais confort\u00e1veis.<\/p>\r\n<p align=\"justify\">Se voc\u00ea \u00e9 um empreendedor, entender\u00e1 por que a utiliza\u00e7\u00e3o de tal cadeira pode ajudar seus funcion\u00e1rios a manter uma postura consistente e a se sentirem mais confort\u00e1veis.<\/p>\r\n<figure id=\"attachment_4835\" aria-describedby=\"caption-attachment-4835\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-4835\" src=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/cadeir-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/cadeir-300x200.jpg 300w, https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/cadeir-508x338.jpg 508w, https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/cadeir.jpg 612w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-4835\" class=\"wp-caption-text\">Fonte de Reprodu\u00e7\u00e3o: Getty Imagem<\/figcaption><\/figure>\r\n<h2 align=\"justify\">Por que as cadeiras ergon\u00f4micas s\u00e3o ben\u00e9ficas para os profissionais que trabalham?<\/h2>\r\n<p align=\"justify\">Uma cadeira ergon\u00f4mica \u00e9 a melhor coisa para se ter em um local de trabalho.\u00a0As pessoas est\u00e3o passando bem mais de 13 anos de vida no trabalho, ent\u00e3o \u00e9 natural que se sintam \u00e0 vontade l\u00e1.\u00a0<span class=\"goog-text-highlight\">Estes s\u00e3o criados especificamente com o <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/bateria-do-carro-na-era-moderna-essencial-para-seguranca-conforto-e-economia\/\">conforto<\/a> e a capacidade de ajuste em mente, permitindo que os funcion\u00e1rios mantenham a postura adequada e ao mesmo tempo sejam produtivos.\u00a0<\/span>Veja por que voc\u00ea precisa de uma cadeira ergon\u00f4mica para voc\u00ea.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"c440\">Assentos desconfort\u00e1veis \u200b\u200bs\u00e3o ruins para a sa\u00fade e produtividade<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p id=\"7830\">O verdadeiro teste de uma cadeira confort\u00e1vel \u00e9 saber se voc\u00ea pode ficar sentado nela por muito tempo ou n\u00e3o.\u00a0Algumas cadeiras podem parecer boas no in\u00edcio, mas aquelas que s\u00e3o mal projetadas sempre causar\u00e3o desconforto se ficarem sentadas por muito tempo.\u00a0O corpo simplesmente n\u00e3o foi projetado para se sentar de uma maneira n\u00e3o natural e quando sua coluna \u00e9 colocada em uma posi\u00e7\u00e3o que n\u00e3o \u00e9 natural, sua postura vai sofrer e isso pode causar problemas de sa\u00fade a longo prazo.\u00a0Se voc\u00ea seguir o velho ditado que diz &#8220;prevenir \u00e9 melhor do que remediar&#8221;, poupar\u00e1 muita dor e dinheiro.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p id=\"51cf\">O que cada pessoa precisa \u00e9 de uma <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/cadeiras-de-escritorio-como-escolher-a-ideal\/\">cadeira de escrit\u00f3rio<\/a> projetada para fornecer um grande suporte e conforto, e como as cadeiras ergon\u00f4micas s\u00e3o projetadas com o corpo em mente, elas fornecem exatamente isso.\u00a0Os melhores s\u00e3o altamente ajust\u00e1veis, para que voc\u00ea possa posicionar sua cadeira para apoi\u00e1-lo perfeitamente e desfrutar dos <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/sarms-e-pre-treino-combinacao-explosiva-ou-perigosa\/\">benef\u00edcios<\/a> de sa\u00fade e produtividade proporcionados por uma postura adequada.<\/p>\r\n<figure id=\"attachment_4836\" aria-describedby=\"caption-attachment-4836\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-4836\" src=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/escritorio-rustico-300x197.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"197\" srcset=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/escritorio-rustico-300x197.jpg 300w, https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/escritorio-rustico.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-4836\" class=\"wp-caption-text\">Fonte de Reprodu\u00e7\u00e3o: Getty Imagem<\/figcaption><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"23ac\">Cadeiras de escrit\u00f3rio eventualmente precisam ser substitu\u00eddas<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p id=\"0282\">Embora as cadeiras ergon\u00f4micas de escrit\u00f3rio devam durar por um per\u00edodo de tempo relativamente razo\u00e1vel, elas t\u00eam uma exist\u00eancia finita e, eventualmente, precisar\u00e3o ser substitu\u00eddas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p id=\"5c4d\">Com o tempo, sua cadeira de escrit\u00f3rio se degradar\u00e1 e sua <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/interacoes-medicamentosas-guia-completo-para-prevencao-e-gerenciamento-eficaz-em-farmacias\/\">efic\u00e1cia<\/a> do ponto de vista ergon\u00f4mico obviamente sofrer\u00e1;\u00a0a rigidez do material pode ser perdida, os v\u00e1rios mecanismos podem se deteriorar e o conforto pode simplesmente diminuir com o tempo.\u00a0A maioria das cadeiras de escrit\u00f3rio decentes deve durar entre\u00a0sete e dez anos, com base em 40 horas de uso por semana\u00a0.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p id=\"76bd\">Se sua cadeira est\u00e1 chegando ao fim de sua vida \u00fatil, voc\u00ea provavelmente j\u00e1 sabe.\u00a0Isso pode ser evidente por n\u00e3o fornecer tanto conforto ou suporte como antes ou talvez simplesmente pare\u00e7a mon\u00f3tono ou desatualizado.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p id=\"cfeb\">Em qualquer caso, planejar com anteced\u00eancia \u00e9 o melhor <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/caminhando-em-direcao-ao-sonho-a-preparacao-completa-para-conquistar-o-concurso-dos-seus-sonhos\/\">curso<\/a> de a\u00e7\u00e3o e voc\u00ea deve alinhar um substituto eficaz com anteced\u00eancia.<\/p>\r\n<figure id=\"attachment_4837\" aria-describedby=\"caption-attachment-4837\" style=\"width: 240px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-4837\" src=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/cadeira-de-trabalho-240x300.jpg\" alt=\"\" width=\"240\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/cadeira-de-trabalho-240x300.jpg 240w, https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/cadeira-de-trabalho.jpg 490w\" sizes=\"(max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-4837\" class=\"wp-caption-text\">Fonte de Reprodu\u00e7\u00e3o: Getty Imagem<\/figcaption><\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"3cec\">Para melhorar a postura<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p id=\"9663\">A postura correta \u00e9 uma das maiores vantagens de possuir uma cadeira ergon\u00f4mica de escrit\u00f3rio de qualidade e \u00e9 um bom motivo para investir em uma.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p id=\"c524\">Existem v\u00e1rios passos que s\u00e3o necess\u00e1rios para manter uma boa postura e, obviamente, \u00e9 importante arranjar uma cadeira que lhe permita execut\u00e1-los.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p id=\"6c53\">Voc\u00ea precisa de uma cadeira que:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul>\r\n<li>Permite que voc\u00ea mantenha os p\u00e9s apoiados;\u00a0no ch\u00e3o ou colocado sobre um apoio para os p\u00e9s.<\/li>\r\n<li>Fornece um pequeno espa\u00e7o entre a parte de tr\u00e1s dos joelhos e a frente da borda do assento.<\/li>\r\n<li>Pode ser posicionado de forma a permitir que os joelhos fiquem abaixo do n\u00edvel dos quadris.<\/li>\r\n<li>Tem um encosto ajust\u00e1vel que o ajuda a encontrar uma posi\u00e7\u00e3o adequada para apoiar a regi\u00e3o lombar e a coluna.<\/li>\r\n<li>Permite que voc\u00ea mude de posi\u00e7\u00e3o facilmente, para que voc\u00ea n\u00e3o fique sentado exatamente na mesma posi\u00e7\u00e3o por muito tempo.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Para cuidar da sua regi\u00e3o lombar<\/h3>\r\n\r\n\r\n\r\n<p id=\"b169\">Uma raz\u00e3o importante para escolher uma cadeira de escrit\u00f3rio ergon\u00f4mica \u00e9 que elas foram projetadas especificamente para oferecer suporte lombar, ao contr\u00e1rio das cadeiras normais.\u00a0Esta \u00e9 uma caracter\u00edstica particularmente importante e deve ser uma prioridade absoluta ao escolher sua cadeira.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p id=\"d07a\">Estudos mostraram que cadeiras sem suporte lombar dedicado obrigam as <a href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/como-fazer-uma-boa-massagem-nas-costas\/\">costas<\/a> a serem dobradas para a frente em uma curva n\u00e3o natural.\u00a0Isso faz com que os m\u00fasculos da regi\u00e3o lombar se contraiam e sejam puxados para fora de sua posi\u00e7\u00e3o natural, pressionando os discos da coluna e reduzindo o fluxo sangu\u00edneo para o tecido da coluna.\u00a0Tudo isso causa fadiga nos m\u00fasculos das costas, coloca press\u00e3o excessiva sobre os discos e pode at\u00e9 causar compress\u00e3o dos nervos nas costas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p id=\"3295\">As cadeiras de escrit\u00f3rio com grande apoio lombar evitam obviamente esta situa\u00e7\u00e3o e o conforto e a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea natural que proporcionam ir\u00e3o ajud\u00e1-lo a sentir-se mais relaxado, dar-lhe uma postura correta e por sua vez torn\u00e1-lo mais produtivo no trabalho.<\/p>\r\n<p><iframe loading=\"lazy\" style=\"border: 0;\" src=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/embed?pb=!1m18!1m12!1m3!1d3752.1570105163787!2d-43.961921384676764!3d-19.875590941753337!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0xa6908d88e6cf35%3A0x3ed2107ccbdcbdd5!2sR.%20Alcoba%C3%A7a%2C%201107%20-%20S%C3%A3o%20Francisco%2C%20Belo%20Horizonte%20-%20MG%2C%2031255-210!5e0!3m2!1spt-BR!2sbr!4v1646678728087!5m2!1spt-BR!2sbr\" width=\"400\" height=\"300\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n<p>FONTE:<a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Cadeira_de_escritorio\"> https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Cadeira_de_escritorio<\/a><\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Com muitos de n\u00f3s trabalhando em casa hoje em dia, ocasionalmente ou em tempo integral, a import\u00e2ncia de criar um espa\u00e7o de trabalho produtivo e confort\u00e1vel onde moramos nunca foi t\u00e3o grande. Muitos cometem o erro de subestimar esta tarefa e eu n vez de recebendo uma grande cadeira, ergon\u00f4mico, eles simplesmente ir para a op\u00e7\u00e3o mais barata poss\u00edvel. O problema com essa abordagem n\u00e3o \u00e9 apenas que os produtos de qualidade inferior precisar\u00e3o ser substitu\u00eddos mais rapidamente, \u00e9 que as cadeiras ruins podem causar uma variedade de problemas de sa\u00fade e perda de produtividade.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3802,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[67,80,61,150],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.13 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Raz\u00f5es inteligentes pelas quais voc\u00ea deve comprar uma cadeira de escrit\u00f3rio ergon\u00f4mica - Blog de Noticias e Artigos 4 Verbos<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/4verbos.com.br\/blog\/guia-para-escolher-a-melhor-cadeira-de-escritorio-que-combina-com-voce-em-casa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Raz\u00f5es inteligentes pelas quais voc\u00ea deve comprar uma cadeira de escrit\u00f3rio ergon\u00f4mica - Blog de Noticias e Artigos 4 Verbos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Com muitos de n\u00f3s trabalhando em casa hoje em dia, ocasionalmente ou em tempo integral, a import\u00e2ncia de criar um espa\u00e7o de trabalho produtivo e confort\u00e1vel onde moramos nunca foi t\u00e3o grande. 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