Como dar uma ótima massagem nas costas!
Mova-se em círculo, primeiro para fora, depois para cima e volte para o centro. Progressa gradualmente para a parte superior das costas (5 minutos). Imagem: Effleurage usando técnica de massagem do calcanhar da mão para trás, Dica 3: Effleurage usando dedos reforçados (área de contato menor, de forma mais profunda novamente – veja o diagrama). Fique do lado oposto ao que você está trabalhando. Eu sugiro que você fique do lado direito primeiro. Empurre com os planos dos dedos (uma mão em cima do outro) longe da linha central, depois deslize de volta em direção à coluna vertebral. Comece na parte inferior das costas e trabalhe até a parte superior das costas (cinco minutos). Imagem: Effleurage usando dedos reforçados Voltar Técnica de Massagem, Dica 4: Deslizamento, usando o deslize do polegar reforçado com pressão profunda e contínua no comprimento total dos músculos “em forma de linguiça”, ambos os lados da coluna vertebral (veja o diagrama). Retire a pressão um pouco enquanto cobre o pescoço. Mova-se lentamente e deliberadamente, sentindo para nós ou manchas sensíveis à medida que você desliza da parte inferior para a parte superior das costas. Serviços de massagem
Três vezes cada lado; alternar com alguns minutos de effleurage (técnicas um a três acima), e repetir a remoção. Imagem, técnica de massagem: Técnica de massagem de descamação, ponta 5: fricções, usando o dedo médio reforçado: movimentos profundos firmes de cada lado de cada processo espinhoso. Comece no lado da coluna inferior e mude para cima. Aplique 5 fricções em cada ponto – mais se estiver sobre um ponto dolorido. Imagem: Técnica de massagem, fricção Back Massage Technique 6: “Effleurage” usando Forearms Aplicar pressão firme firme (veja o diagrama) e mova o braço mais próximo da cabeça até logo abaixo das omoplatas. 6 golpes. Para o primeiro acidente vascular cerebral, fique atento à possibilidade de dor nas costas. Técnica de Massagem Técnica de Massagem nas Fricções Back,
Dica 7: Liberação do ponto de disparo usando pressão sustentada do polegar reforçado. Deixe a dor do paciente ser seu guia. Coloque o polegar sobre qualquer mancha ou nó que seu paciente possa ter contado ou que tenha sentido, e aperte firmemente e com pressão crescente assim: gradualmente, aumente a pressão até que a dor seja 6 ou 7 na escala de um para dez. Mantenha essa pressão até que a dor diminua até cerca de 4/10 (leva cerca de 5 segundos). Imediatamente (não pare a pressão), aumentar novamente até a dor é de 6 a 7 na escala de 10, e novamente segurar até a dor diminuir para 4/10. Repita o passo dois. Isso é doloroso, mas você não pode fazer muito mal ao paciente – bem no reverso: músculo e dor nas costas (superior ou inferior) podem desaparecer milagrosamente.
O seu polegar é mais provável de sofrer, por isso, certifique-se de que você faça o backup com os dedos da outra mão, e depois de cada liberação do ponto de gatilho, também dê um pouquinho de massagem.
Técnica de massagem: Liberação do ponto de giro Técnica de massagem traseira, Dica 8: Acabamento com efeito Aplicar efleurage (movimentos acariciadores) com dedos suportados (técnica 3 acima),
depois effleurage com o calcanhar da mão (técnica 2 acima), então effleurage cheio técnica 1 acima). Isso aumentará o bem que você fez com a liberação do ponto de disparo e disparador. Em seguida, deixe o paciente quieto por alguns minutos. Exercício de massagem de imagem com dedos reforçados Imagem Effet de massagem com dedos reforçados Imagem Efeito de massagem com dedos reforçados Imagem Effet de massagem com dedos reforçados Conselhos de pacientes: durante os cinco dias após a massagem, incentive o paciente a não se sentar, ficar parado ou correr, por mais de meia hora de cada vez; mas sim fazer uma pequena pausa para passear e beber água com freqüência. Dor nas costas Red Flags Se o paciente com massagem tiver dor nas costas (superior ou inferior) relacionado a qualquer um dos seguintes itens, encaminhá-los a um médico especialista. Veja também: – Dor nas costas Red FlagsSaúde de 20 ou mais do que 55 e dor nas costas pela primeira vez. Pente após uma lesão violenta, p. Ex. acidente de trânsito rodoviário.Pain é constante e piora.Pain está na parte superior da coluna vertebral.Cancer no passado ou no presente.Taking (Cortico) esteróides.Duguger abusador, ou infectado pelo HIV. Geralmente indisposto ou febril. Perda de peso significativa .Continuar a ter uma grande dificuldade em curvar-se para frente. Problemas relacionados com o nervo além da dor: perda de sensação (especialmente da área que se sentaria em uma sela – chamada anestesia de sela), perda de poder, incontinência urinária ou intestinal. Deformidade estrutural antecipada de sua dor vertebral.Debilitante que não está diminuindo após 4 a 6 semanas. serviço de massagem tântrica
7. EMPACOTANDO Para mostrar ao seu clínico quanto você adora seu serviço, você pode desejar deixar a graciosidade. Informações sobre o aberta de gorjetas aconselhado para o seu serviço estão disponíveis na aceitação. Estamos ansiosos para recebê-lo para sua primeira catamênio. Enquanto você tiver a auxilia de um parceiro aberto que lhe dê um bom apreciação, você pode depressa adestrar-se a adaptar técnicas terapêuticas de massagem nas costas (Massagem Sueca: Effleurage e Stripping, Trigger Point Release) que rivalizam com os especialistas em massagem. pbruce.jpg Sobre o autor… Auxílio do PayPal Por que aplicar-se? A Membresia do PayPal já não é essencial! Equipamentos importantes para massagem cura nas costas: Local quente, calado e alargado. Superfície agasalhado forte, como uma cama (forte), alimentação de massagem ou alcatifa de chão. Óleo de massagem. Óleo de bebê fará bem para um bicho. Toalhas: para se deitar, e similarmente para abafar o corpo. Almofadas ou travesseiros. O Manual de preservação traseira – para dor nas costas mais baixa Entender mais! Entender mais! O Manual de preservação traseira Dicas de massagem: O óleo de massagem diminui o atrito originado na pele e evita a puxação de cabelos. Não use bastante: quanto pouco óleo, maior o atrito e a pressão mais profunda. Use movimentos mais lentos para uma resposta tranquilizante ou tranquilizante. Ao adaptar pressão com o aptidão ou o polegar, preste ajuda com os mais dedos e polegares. Caso contrário, você usará os polegares para fora! Massagem Conforto do paciente:
