Se você analisar quanto tempo do dia você gasta em uma cadeira de escritório, você ficaria surpreso!
Com um plantão de 8 horas, 40 horas semanais, são quase 1900 horas ao longo de um ano, você passa numa cadeira. Agora, multiplique isso pelo número médio de anos que uma pessoa trabalha, você pode facilmente dizer que grande parte da vida de uma pessoa é passada em uma cadeira de escritório. Apesar disso, na maioria das vezes, optamos por investir em vários equipamentos e acessórios de escritório, e não em uma cadeira confortável; o mesmo vale para as configurações de home office.
Como passamos mais tempo na frente do computador do que dormindo, é importante escolher uma cadeira confortável e resistente tanto para o escritório quanto para a casa. Quer saber mais sobre cadeiras, acesse https://www.moveisparaescritoriobh.com.br/
Por que ter uma boa cadeira a muito importante
Ter uma boa cadeira é extremamente importante porque você pode passar muitas horas sentado nela enquanto trabalha ou estuda. A falta de conforto e apoio adequado pode levar a problemas de saúde, como dores nas costas, pescoço e ombros, além de fadiga muscular e problemas de circulação sanguínea.
Uma cadeira adequada pode ajudar a manter uma boa postura, distribuir o peso do corpo uniformemente e reduzir o estresse nas áreas mais vulneráveis, como a coluna vertebral. Além disso, uma cadeira ergonômica pode ajudar a melhorar a sua produtividade e desempenho, reduzindo o cansaço e o desconforto que podem interferir na sua capacidade de se concentrar e trabalhar com eficiência.
Portanto, investir em uma boa cadeira é fundamental para a sua saúde, bem-estar e desempenho no trabalho ou estudo. Uma cadeira de qualidade pode ajudá-lo a evitar problemas de saúde a longo prazo e a manter-se confortável e produtivo ao longo do dia.
Escolhendo a cadeira perfeita
A maneira mais fácil e econômica de tornar melhor para seus funcionários ficarem sentados em um escritório mais de 8 horas por dia é dando a eles uma ótima cadeira. Muitos estudos de ergonomia foram feitos e está provado que uma cadeira de escritório bem projetada aumenta a produtividade não apenas ao longo do dia, mas ao longo do ano. Isso fica evidente com relatos de menos dias de doença devido a lesões nas costas em funcionários com assentos adequados. Existem milhares de cadeiras de escritório no mercado que afirmam ser as melhores, então como escolher a cadeira de escritório perfeita? Aqui estão algumas dicas para escolher a melhor cadeira para sua equipe:
Suporte lombar
Uma cadeira de escritório com apoio lombar ajuda a aliviar a dor nas costas, que é uma queixa comum de muitos funcionários. Procure um modelo que tenha apoio regulável, permitindo que seus funcionários encaixem a cadeira confortavelmente em seus corpos. A parte inferior das costas tem uma curva natural para dentro, e cadeiras sem suporte lombar adequado terão um efeito prejudicial e achatado na parte inferior das costas.
Totalmente Ajustável
Além do suporte lombar ajustável, as melhores cadeiras de escritório têm uma variedade de controles ajustáveis que permitem que os funcionários personalizem facilmente sua cadeira para atender às suas necessidades físicas. As cadeiras de escritório devem ser capazes de inclinar, subir e descer, e os apoios de braço também devem ser ajustáveis. Depois de totalmente ajustada ao indivíduo, a cadeira aliviará um pouco a tensão do pescoço e dos ombros e deixará seus braços descansarem confortavelmente, diminuindo a probabilidade de você se curvar. Certifique-se de que todos os controles de ajuste possam ser alcançados sem esforço na posição sentada.
A base
A capacidade de se movimentar em uma cadeira de escritório aumenta sua funcionalidade e ergonomia. Certifique-se de que a cadeira tenha inclinação sincronizada e base com rodas. Rolar e girar são importantes para evitar tensão nos braços e nas costas devido ao alcance de uma mesa. Escolha uma base com rodízios projetada para o piso do seu escritório. Existem rodízios disponíveis para carpete, superfície dura ou uma combinação. Encontre a cadeira perfeita para o seu home office e trabalhe com conforto e saúde – clique agora no nosso link!
Materiais
Selecione uma cadeira de escritório que tenha tecido respirável ou malha nas costas, para evitar que seus funcionários fiquem superaquecidos. O tecido do assento também deve permitir o fluxo de ar, mas fornecer acolchoamento suficiente para maior conforto. O preenchimento não deve ser muito macio, pois isso não oferecerá suporte suficiente. Existem muitas cadeiras no mercado que não possuem assento acolchoado, mas ainda assim são confortáveis para sentar o dia todo devido ao seu design ergonômico.
Passeio de teste
Embora você possa aprender muito sobre uma cadeira de escritório online, ainda é uma boa ideia testá-la pessoalmente. Na verdade, sentar em uma cadeira permitirá que você sinta como é confortável e experimente o ajuste em primeira mão. Aqui estão algumas dicas sobre como testar uma cadeira de escritório.
Escolher a melhor cadeira de escritório para seus funcionários pode parecer difícil. Com essas dicas, no entanto, você pode iniciar sua pesquisa e, finalmente, escolher a cadeira que beneficiará o conforto e a produtividade de sua equipe (ou dê uma olhada nas 5 cadeiras de escritório ROI mais populares).
Como escolher a cadeira para o seu home office
Ao escolher a cadeira para o seu home office, é importante levar em consideração os seguintes pontos:
- Ergonomia: a cadeira deve ter um encosto ajustável para apoiar sua coluna e uma altura ajustável para que seus pés fiquem apoiados no chão. O assento deve ser confortável e ter uma borda arredondada para não cortar a circulação sanguínea nas pernas.
- Conforto: a cadeira deve ser confortável para você passar horas sentado nela. Uma cadeira que é muito dura ou desconfortável pode causar problemas de saúde a longo prazo.
- Material: escolha uma cadeira feita com materiais de alta qualidade e duráveis, para que você possa usá-la por um longo período de tempo sem precisar substituí-la.
- Estilo: escolha um estilo que combine com o seu escritório e decoração.
- Preço: é importante encontrar um equilíbrio entre a qualidade e o preço da cadeira. Uma cadeira de qualidade pode ser um pouco mais cara, mas pode valer a pena a longo prazo.
Lembre-se de que a escolha da cadeira correta pode fazer toda a diferença para a sua saúde e produtividade no trabalho. Portanto, invista em uma cadeira confortável e ergonômica que possa ajudá-lo a manter uma boa postura e evitar dores e desconforto a longo prazo.
