Veja dicas para ter dentes lindos e saudáveis

Lembre-se de como sua mãe costumava te dizer que quase tudo o que você fez foi “ruim para seus dentes?” Você pode ter esquecido algumas de suas advertências. E algumas coisas que ela disse podem não ser tão ruins como você pensa. Leia.

“A função dos dentes é mastigar alimentos – e até certo ponto, ajudá-lo a falar e formar palavras”, Richard H. Price, DMD, dentista aposentado e ex-membro do corpo docente da Faculdade de Odontologia da Universidade de Boston, informou a WebMD. Ele também é um porta-voz da American Dental Association.

Os dentes, diz Price, não devem ser utilizados para:

Alicates
Cabides
Trituradores de gelo
Abridores de bolsas de batata
Afiladores de nó
Alisadores de dentes de forquilha
Chomping barras de doces geladas cheias de caramelo ou nozes congeladas
“Os liquidificadores têm lâminas especiais para esmagar o gelo, pelo amor de Deus”, lamenta.

Whiteners: Bom ou ruim?

Gregory L. Paskerian, DMD, dentista privado e ex-professor assistente da Universidade Tufts, disse à WebMD que a nova raiva de clareamento segue um contínuo de produtos. “As tiras e outros branqueadores de balcão não danificam dentes ou queimam tecido de gengiva”, diz ele. “As bandejas (para manter a solução de peróxido) você pode comprar pode conter uma solução ácida e sem buffer, que pode danificar o esmalte”.

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O melhor brilho do tipo bandeja, ele diz, é fornecido pelo dentista, que pode controlar a solução e o tempo.

“Para o branqueamento mais rápido e seguro”, diz Paskerian, “você precisa obter os sistemas de luz de alta intensidade. Esta luz altera a estrutura molecular do esmalte por um tempo, mas volta ao normal e a uma sombra mais clara”.

Ele acrescenta, porém, que o clareamento não é realmente uma mudança de cor, mas uma mudança de brilho ou valor.

O preço diz que deseja que os pacientes se concentrem mais em manter os dentes saudáveis. “Há grupos de branqueamento”, diz ele, “Pessoas que não conseguem o suficiente. Você só pode obter dentes tão brancos”.

Price também diz que essas soluções às vezes podem causar sensibilidade às gengivas, embora geralmente seja de curta duração.

Não Overbrush Your Dents

O preço diz que é difícil dar errado em colar ou escovar se você procurar o rótulo de aprovação da American Dental Association (ADA). “Isso significa que um pincel é firme o suficiente para remover a placa, mas não para rasgar as gengivas”, diz ele. “Escolha um pincel como se fosse um pedaço de talheres – algo que se sinta confortável em sua mão”. A designação de “Soft” é preferida pela maioria dos dentistas.

“Não use uma escova mais de três meses”, acrescenta o preço. “Esse é o limite”.

Se você usa uma escova elétrica, Paskerian recomenda um tipo de cabeça rotativa que você tira de dente a dente em vez de cruzar os dentes com ele.

As escolhas de água, dizem os dentistas, podem conduzir as bactérias de volta às gengivas, o que pode levar a hospedagem em outras partes do corpo, como o coração. “As picaretas não removem a placa”, diz Paskerian.

O preço os recomenda apenas para uma lavagem suave antes ou depois da escovação. “Não ligue como uma mangueira de incêndio”, ele instrui.

Da mesma forma, enxaguamentos de pré-escova, diz Price, não substituem a escovação. Esses métodos devem ser usados ​​em conjunto.

O creme dental é um abrasivo, com algumas adições terapêuticas, nomeadamente o flúor, que fortalece o esmalte e pode afundar pequenas brechas nele antes que as cavidades se desenvolvam.

A escovação deve ser suave, com as cerdas em um ângulo de 45 graus nos dentes, diz Paskerian. Swish suavemente com um movimento oval em vez de raspar o lado do pincel para o lado dos dentes.

E o fio fio sempre popular? Paskerian recomenda o tipo de deslizamento fácil – diariamente, é claro. Uma vez que a dentina entre os dentes não está totalmente mineralizada com esmalte duro, não viu como louco. Paskerian também é céptico com o novo fio de “pasta” – isso significa que um abrasivo está sendo puxado sobre a dentina, ele diz.

Destruidores dentários

Os medicamentos caseiros cheios de produtos químicos industriais, como a metanfetamina (metanfetamina), podem arruinar os dentes em curto prazo. Há até um termo para a podridão e dentes faltantes – boca de metanfeta. O ácido muriático, usado para remover pisos de cimento, é um ingrediente. “Essas drogas também causam boca seca, deixando os dentes abertos à placa, diz Price.” E os usuários tendem a estar tensos e a moer os dentes “. (Sem mencionar que não é muito exigente sobre a escovação, o uso do fio dental e o cuidado de seus dentes.)

Mas mesmo algumas drogas mais respeitáveis, como a tetraciclina e outros antibotics de espectro completo, podem causar descoloração nos dentes permanentes se as crianças as tomarem antes dos 10 anos – e agora estão descobrindo que os adultos podem obter alterações de cor de alguns antibióticos para acne adultos também , O preço diz.

“Discutir antibióticos com seu dentista e médico”, ele aconselha. “Às vezes, o dentista pode prescrever um enxaguamento de flúor com alto teor de conteúdo, o que ajuda alguns”.

Outras drogas podem causar boca seca ou sangrando gengivas.

A nicotina, é claro, mancha os dentes, mas também há alguns produtos químicos no papel em chamas que podem causar descoloração e o calor na boca de um fumante pode impedir a circulação e encorajar a doença das gengivas.

Embora geralmente não seja o primeiro problema com a bulimia que vem à mente, as pessoas que torcem e vomitam também comem seus dentes com ácido.

Também – mastigação com limão está fora! Ambos os dentistas mencionaram isso – há muito disso?

Beber água engarrafada exclusivamente também pode ser um problema. Verifique se ela está fluorada. Se não disser, ligue para a empresa, o Price aconselha.

E os pesquisadores descobriram que a obesidade e a resistência à insulina podem estar ligadas à doença periodontal. Então fique com sua alimentação saudável para ficar fora da cadeira dental.

E quanto ao açúcar?

Qual foi o maior refrão de mamãe sobre os dentes? Açúcar! “Você vai arruinar aqueles lindos dentes!”

Açúcar, dizem os dentistas, não é o problema. Quanto tempo o açúcar permanece nos dentes é o problema. Dado o tempo suficiente, as bactérias em sua boca alimentam o açúcar e excretam o ácido prejudicial que pode comer através de cavidades formadoras de esmalte.

Então, se você comer doces, escove depois se você puder.

Ou mastique alguma goma! Surpreendentemente, mesmo a goma de açúcar não é grande, não, para os dentes, dizem os dentistas. Ele agita muita saliva, que leva o açúcar em ordem curta.

Alguma goma sem açúcar, contendo xilitol, é mesmo um bom decadente. De fato, na Califórnia, os pesquisadores estão tentando fazer Gummi Bears em uma ajuda dentária, tornando-os com xilitol. cuidados dentários

Soda também não é um problema dentário, se você escova ou bebe água depois. Na verdade, o tipo de dieta contém mais fosfatos do que pode ser ácido para o esmalte e pode ser uma ameaça maior para seus helicópteros do que o normal.

Chocolate escuro também não é ruim para os dentes, notas de preço.

Bem, isso faz com que valha a pena!

Isso – e não tem que esmagar todo esse gelo mais.

Recurso de WebMD Avaliado por Brunilda Nazario, MD em 17 de junho de 2008 como o coração. “As picaretas não removem a placa”, diz Paskerian.

O preço os recomenda apenas para uma lavagem suave antes ou depois da escovação. “Não ligue como uma mangueira de incêndio”, ele instrui.

Da mesma forma, enxaguamentos de pré-escova, diz Price, não substituem a escovação. Esses métodos devem ser usados ​​em conjunto.

O creme dental é um abrasivo, com algumas adições terapêuticas, nomeadamente o flúor, que fortalece o esmalte e pode afundar pequenas brechas nele antes que as cavidades se desenvolvam.

A escovação deve ser suave, com as cerdas em um ângulo de 45 graus nos dentes, diz Paskerian. Swish suavemente com um movimento oval em vez de raspar o lado do pincel para o lado dos dentes.

E o fio fio sempre popular? Paskerian recomenda o tipo de deslizamento fácil – diariamente, é claro. Uma vez que a dentina entre os dentes não está totalmente mineralizada com esmalte duro, não viu como louco. Paskerian também é céptico com o novo fio de “pasta” – isso significa que um abrasivo está sendo puxado sobre a dentina, ele diz.

Destruidores dentários

Os medicamentos caseiros cheios de produtos químicos industriais, como a metanfetamina (metanfetamina), podem arruinar os dentes em curto prazo. Há até um termo para a podridão e dentes faltantes – boca de metanfeta. O ácido muriático, usado para remover pisos de cimento, é um ingrediente. “Essas drogas também causam boca seca, deixando os dentes abertos à placa, diz Price.” E os usuários tendem a estar tensos e a moer os dentes “. (Sem mencionar que não é muito exigente sobre a escovação, o uso do fio dental e o cuidado de seus dentes.)

Mas mesmo algumas drogas mais respeitáveis, como a tetraciclina e outros antibotics de espectro completo, podem causar descoloração nos dentes permanentes se as crianças as tomarem antes dos 10 anos – e agora estão descobrindo que os adultos podem obter alterações de cor de alguns antibióticos para acne adultos também , O preço diz.

“Discutir antibióticos com seu dentista e médico”, ele aconselha. “Às vezes, o dentista pode prescrever um enxaguamento de flúor com alto teor de conteúdo, o que ajuda alguns”.